中医保健新发现：肠道健康与中药关联

节食减肥会不会伤害健康
　　是健康、有效的减肥方式。缺点：并非所有的运动都有减肥效果。大强度运动后，血糖水平会降低，使人食欲大振，一不小心，吃下的食物热量就会。还会抑制机体胃肠蠕动和胃酸分泌，产生上腹饱满、胀痛等胃肠道症状，造成胃肠道疾患高发；女性还可出现经期延长、经量过多、痛经以及子宫。

中药成分对免疫系统的调节作用方式
　　其质量与免疫功能密切相关。很多研究发现，中医提出的“肾生髓”理论，与现代免疫学中骨髓的有关机制具有密切的相关性。现代免疫学中的。科学研究发现，七味白术散、加味大承气汤、黄芩汤对粘膜上皮有一定的保护作用，调节肠道免疫功能。此外，中药中的一些多糖成分在肠道内滞。

吃化生对便秘有作用吗
　　中医观点认为便秘：是脾虚，气虚导致便秘。我用食物调整脾虚，气虚。补气食物：枣，豇豆。补脾通便的食物：花生，黄豆，枣糖尿病人不能吃枣，可用。但可促进肠道蠕动，有利于粪便排出。有时我母亲生吃西葫芦，效果比熟食效果更好，也可以用它做菜汤吃通便。5.豆芽主要是指黄豆芽、绿豆芽。

怎样在夏天保持健康
　　夏季保健常识夏季是一年中气温最高的季节，人体的新陈代谢十分旺盛，很多人在炎热的夏天容易出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、头晕、。但根据有关的研究实验证明，一个人在冬季所需要的热量远没有夏天多。一位美国科学家研究发现：在零上40度和零下40度的环境中，人体在一昼。

上海中医辅助结肠癌治疗好
　　span结肠瘤是胃肠道中常见的恶性肿瘤发病率仅次于胃和食管癌是大肠癌的最常见部分根据临床观察发现一部分肠癌发生于直肠息肉或血吸虫病的基础上；肠的慢性炎症有的能诱发癌变；高脂高蛋白饮食引起胆酸分泌增加后者被肠内厌氧菌分解为不饱和的多环烃也可致癌./spanspan结肠。

健康之路防治肛窦炎
　　检查发现小王的肛窦处红、肿、充血，按压时疼痛，伴肛乳头肥大，肛门部皮肤变厚变脆，颜色变白。初步诊断：1.肛窦炎2.湿疹3.肛乳头肥大。入院。术后根据中医辨证论治，予中药调理脾胃，软化大便，减少胃肠道的药物依赖，以保持良好的“香蕉便”。中药坐浴泡洗是祖国医学的另一个贡献。。

女性朋友必知的健康私处本草有哪些
　　中医认为，蛇床子味苦辛性温、归脾肾二经。因为具有祛风燥湿，杀虫止痒，补益肾气之功效.因此，蛇床子是治疗女性私处瘙痒的一味良方.黄柏：抗菌、消炎黄柏，为芸香科植物黄皮树或黄檗的干燥树皮，习称“川黄柏”或“关黄柏”。黄柏为常用中药，其性寒、味苦，具清热燥湿、泻火解毒等功。

怎样喝醋才健康
　　有益于身心健康。酸性健胃剂醋有增加食欲、帮助消化的作用。现代医学发现，醋除了可以产生热量外，还能使胃液分泌增加，食欲增强，有助于消。服“解表发汗”的中药时不宜吃醋因为醋属收敛之物，中医认为，酸能收敛，当复方银翘片之类的解表发汗中药与之配合时，醋会促进人体汗孔的收。

对号入座自查脾胃健康
　　需要有健康的生活习惯和保健常识。为此，专家给出了以下建议。规律饮食、定时定量、细嚼慢咽这是保养脾胃的第一步，特别是胃本来就不好。饭后慢慢走中医有“以动助脾”的养生观念，饭后散步有助于增强脾胃功能、促进消化。但“饭后”并非指吃=完=饭立刻就开始散步，而是要休。

怎样的饮食才算健康
　　有=些=人还易发生胃肠道疾患。要避免这种情况，一个好办法就是做好饮食调节。注意补充盐分和维生素营养学家建议：高温季节最好每人每天补充维生素B1、B2各2毫克，维生素C50毫克，钙1克，这样可减少体内糖类和组织蛋白的消耗，有益于健康。也可多吃一些富含上述营养成分的食物。