中医经络养生自我调理有哪些误区？

药枕有用的吗
　　致使产生对机体良好的调节作用，使全身经络疏通、气血流畅、脏腑安和，达到保健抗衰老的作用。选择药枕，必须根据自己的生理特点及健康状。保健养生方面作出了巨大贡献。〈3〉中医认为，头为诸阳之会、精明之府，气血皆上聚于头部，头与全身经络俞穴紧密相联。使用药枕可以使药。

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　　扶持虚弱的自我保健方法之一。冬季是一个寒冷的季节。祖国医学认为，冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。老年人由于。根据中医“虚则补之，寒则温之”的原则，在膳食中应多吃温性、热性特别是温补肾阳的食物进行调理，以提高机体的耐寒能力。冬季“食补”，应。

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　　属中医外治法，它源于远古时代，形成于商周年间，历时几千年。温灸养生是通过百草之王艾草特制成艾条，点燃后放入温灸器中滚动于经络或患处。主要根据自身的情况来决定，不能人云亦云，别人用着好的产品不一定适合自己，所以选择产品时一定要根据自身情况来决定.误区五陈艾的温度。

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　　保健养生方面作出了巨大贡献。理论基础中医认为，头为诸阳之会、精明之府，气血皆上聚于头部，头与全身经络俞穴紧密相联。使用药枕可以使药物直接作用于头部，从而治病祛邪，平衡气血，调节阴阳。药理研究证明，某些芳香**物的挥发成份有祛痰定惊、开窍醒脑，扩张周围血管的作用。

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　　误区！01.27住宅健康专家江守山为您讲述装修房子时要注意哪些问题01.28江守山老师的独家保健食补02.01张悟本老师从“五官看养生”02.02中华中医药学会健康峰会理事，国家卫生部首批高级营养专家张悟本老师从五官谈养生。02.03张悟本揭密十二生肖与十二时辰的关系，并详。

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　　属中医外治法，它源于远古时代，形成于商周年间，历时几千年。温灸养生是通过百草之王艾草特制成艾条，点燃后放入温灸器中滚动于经络或患处。主要根据自身的情况来决定，不能人云亦云，别人用着好的产品不一定适合自己，所以选择产品时一定要根据自身情况来决定.误区五陈艾的温度。