中医食疗方补气养血家常做法

姜汁挂面汤的家常做法
　　前言夏季暑湿闷燥，容易感冒，大量的感冒药物虽然很快就能去除这种症状，但是，是药三分毒，还是采取一些食疗的方法最好，其中我们常说的：冬吃萝卜夏吃姜就是一种很好的夏季养生方法，此方不但养生，还能应急去除夏天的感冒，用在汤里，吃后还疏肝健胃，补气养血，挺好。材料主料：茄子200。

补血的食疗小**有哪些
　　还可以通过补气生血、填精补血、祛瘀生新等方法来补血。**一：补血杂粮花雕煮阿胶原料：阿胶125克，花雕酒250克，枸杞6070克，黑芝麻6070克，核桃仁6070克，红枣100克，红糖5060克，陈皮1015克做法：1、首先，取出阿胶，用花雕酒浸没，并常搅动防止粘底，泡大约2430个小时。2、将枸杞。

补气气血吃什么好
　　以下是一些补气养血的食物：红枣：能补血养血。菠菜：富含铁质和胡萝卜素。龙眼肉：富含维生素。银耳红枣汤：银耳常被称为“穷人的燕窝”，因其口感、功效与燕窝相似，而价格却是普通人能承受得起的。中医里就有说到，银耳能润燥下火，火气太大就会转为燥气，所以吃银耳能有效。

不同面色的食疗调理方案有哪些
　　综合功效使面部浮肿消退。面容多皱型：脾胃两虚食疗：什锦山药泥做法：鲜山药或马铃薯500g煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置核桃仁、红枣、山植、青梅等果粒，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。功效：山药补脾益肾，核桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血。综合功效使皮肤皱纹舒。

晚上严重失眠吃什么调理中医推荐三款食疗方法
　　中医推荐的三款调理失眠的食疗方法包括：酸枣仁汤：酸枣仁具有养血安神的功效，适用于心血不足引起的失眠。具体做法是将酸枣仁炒熟后去。桂圆红枣茶：桂圆和红枣都是补气养血的好食材，能够温补脾胃，适用于脾虚导致的失眠。将桂圆和红枣放入锅中加水煮沸，然后转小火慢炖至材料。

气血两虚的食疗要多吃什么
　　1.日常生活中也应该注意饮食调养，比如平时可以多吃一些下列食物：2补气的食物有菱角、栗子、糯米、泥鳅、胡萝卜、香茹、豆腐、薯、牛肉。胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜，你可以尝试其它做法，比如可以把胡萝卜榨汁后加入蜂蜜当。

谁可以提供补气血的汤水食疗法
　　治宜补气养血，益智健脑。药用人参、白术、茯苓、当归、白芍、山药、黄精、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、紫河车、益智仁等水煎服。气虚：即脏。精神恍惚家庭食疗方法治疗气血不足一血糯红枣粥做法：将血糯米五十克、红枣十枚与适量的冰糖，一起熬煮成粥即可。功用：补血。二桂圆。

最佳食疗补血方法
　　功效：滋阴补血、益肝肾、明目安神、健脾补气、利尿消肿。红枣羊骨糯米粥材料：羊胫骨12根猪骨也可、红枣30枚、糯米一杯作法：1.将羊胫骨或猪骨敲碎。2.红枣去核。3.将以上材料加入适量的水於锅中熬煮。功效：补脾益血、滋肾健骨。女人贫血的经典食疗方贫血是指血液中缺。

产后补血补气的食物产后补血补气的食物有哪些
　　补血补气的食疗方法萝卜炖牛肉主料：白萝卜450克，牛肉瘦100克，大葱15克，姜15克，料酒10克，酱油10克，盐4克，味精2克，八角3克，花生油40克做法：1.将萝卜、牛肉分别洗净，均切成2厘米见方的块，分别入沸水中略焯，捞出；2.锅内加油烧热，放大葱段、姜块、八角炸香，加入鲜汤、料酒、牛。

女性气血两亏的食疗方法
　　药物：八珍丸汤药：当归10g、川芎10g、党参10g、黄芪10g、阿胶5g。做法：将当归、川芎、党参、黄芪浸泡2小时，洗净，放入砂锅中，将2碗水。法宜大补气血。方中以人参为主，大补元气；以大枣为辅佐，补气养血。人参与大枣配伍，并可益气生血，合用而成大补气血之方。本方可用于贫血。