中医养生方法：办公室白领护脾技巧

孩子手掌异常干燥应该怎么治
　　槟榔等组方。3养生以不伤为根本，最好的方药就是不损伤健康的天性和生长发育、代谢规律，所谓“久病成医，久药成鬼”。衣食住行的调养，科学合理的运动，加上正确的健康理念，是育儿之宝。w{y\；2，百拇医药山东中医药大学附院儿科副主任医师阎兆君门诊：周一下午、周四上午。

秋分午后气温升30日落后降温明显这样的气候养生要注意什么
　　立秋至秋分为中医所说的长夏，长夏与五脏中的脾气相通，脾喜燥而恶湿，因此，养生以健脾护脾为主，辅以除湿养脾，顺应秋气之收敛，润秋燥、养脾胃、饱睡眠。秋分后可以多吃平和的食物，如玉米、山药、豌豆、蘑菇、豆豉、菠菜、黑木耳等，理气解郁，调理脾胃；花生、黑芝麻、莲子、葡萄。

怎样给身体除湿
　　沾点润滑油润滑在全身刮问题二：哪种除湿方法除湿效果最好要真正去体内湿气，还得从改善生活习惯开始下手。中医提供以下方法，让你轻松除去身体浊重湿气，重新恢复神清气爽。一、勤运动。运动可以纾解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外。现代人动脑多、体力消耗少。

茄汁菜花的做法有哪些
　　前言说起养生，很多的人感觉很高深，其实不然，生活中简单的东西只要稍加利用，就可以达到意想不到的效果。而夏季养生重在养心护脾，养心大家。中医认为菜花性甘，平，入脾胃。有补益脾胃、补肾养心功效，属于药食同源的最佳蔬菜之一。配合西红柿，不但营养更加丰富，同时口感也不错。材。

响螺片海底椰煲汤的做法
　　再小火煮90分钟即可海底椰响螺肉汤成品图烹饪技巧夏天喝的是消暑解热的汤水，秋季养生，又应该喝什么汤？中医学告诉我们：养生必须要注意天人相应，适应季节气候的变化，避免外邪侵犯才不易生病。秋天的主气是燥，燥邪侵犯人体就会出现一系列干燥的症状，如皮肤干燥皲裂、毛发不荣。

肝脏不好吃哪些食物好
　　春季最好的养生饮品蜂蜜春季饮食养肝为先网易春季万物荫生，正是调养身体五脏的大好时机。按照中医“四季侧重”的养生原则，春季补五脏应以养肝为先。俗语说：药补不如食补，养肝也是如此。现介绍春季养肝的几种方法。1、以脏补脏，鸡为先。鸡肝味甘而温，补血养肝，为食补养肝。

经前右小肚疼吃红糖有用
　　“女性养生保健营养品的很多广告卖点都是活血养颜，这是因为血足才能使面色红润靓丽、经血正常、精神旺盛。若不善于养血，就容易出现面。养肝护脾，还能在工作疲劳时帮助恢复体力、缓解疲劳。补益身体老年人多体寒虚弱、皮肤粗糙、造血功能下降。从中医的角度来说，红糖性温。

面疮有什么症状
　　护脾的主要方法，但要切忌过食生冷。同时，睡眠时还应注意加强脘腹部保暖，炒菜时不妨加点生姜末，饮茶者选喝红茶等，都不失为护脾的养生上策。清四代的许多医药名著都以中医药理论为基础，从方法、方剂等不同角度，丰富了中医美容的内容，研究出了具有增白驻颜、乌发固齿、延年润肤。

孩子手掌异常干燥应该怎么治
　　大黄、槟榔等组方。3养生以不伤为根本，最好的方药就是不损伤健康的天性和生长发育、代谢规律，所谓“久病成医，久药成鬼”。衣食住行的调养，科学合理的运动，加上正确的健康理念，是育儿之宝。w{y\2，百拇医药山东中医药大学附院儿科副主任医师阎兆君门诊：周一下午、周四上午。

初之寒夏末之凉秋什么意思
　　让我为大家介绍夏末秋初如何养生护脾。夏末秋初“瓜”字辈的要少吃中医认为脾的特性是喜燥恶湿，长夏湿气本来就重，如果这个时候不小。养脾护胃是夏末秋初的养生重点，大家可以根据以上方法来养护脾胃，预防湿邪。同时建议大家在这段时间要加强锻炼身体，赶走身体的湿气，以防。