中医养生脾胃虚弱的调养菜单

适合夏天吃的燕窝食谱有哪些
　　其汁液则被中医载为“养生第一果汁”。椰汁清如水、甜如蜜，晶莹透亮，是夏季清凉消暑、生津止渴之佳品。此外，椰汁还有强心、利尿、驱虫。有助缓解脾胃虚弱和消化不良等症。西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能，所以杨枝甘露尤其受到女士们的喜爱。桃胶炖燕窝：桃胶可以治疗。

冬季饮食营养菜单
　　饮食上就要时刻关注肾的调养，注意热量的补充，要多吃些动物性食品和豆类，补充维生素和无机盐。狗肉、羊肉、鹅肉、鸭肉、大豆、核桃、栗。虚弱、食少、便秘和水肿的人，食鸭肉最有益。冬季养生食谱羊肉粥材料：取鲜羊肉100克，粳米100克，盐、葱、姜适量。做法：羊肉洗净切片，葱。

脾胃病的保健与防治
　　中医特色养生技术可以按摩及艾灸双侧足三里穴、中脘、关元、气海等穴位，练习太极拳、五禽戏等导引功法对胃肠功能恢复效果明显；对于脾胃虚弱者可服用我院中医制剂脾胃散、生芪健脾颗粒等以健脾益气补虚固本。明代医家龚廷贤在《万病回春》指出“调理脾胃者医中之王道也。。

初秋养生吃什么
　　养生食谱：1、菊花大枣枸杞粥：菊花气味芬芳，可烹制出多种美味佳肴。菊花能很好地帮人体补气、。入脾胃有补气益血之功效，是健脾益气的佳品。中医常用大枣治疗脾胃虚弱、气血不足、失眠等症。大枣有保护肝脏、降低血脂等作用。大枣虽。

春季养生吃什么春季有哪些营养食谱
　　脾胃虚弱等疾病的患者都不宜多吃笋。春韭：韭菜含有丰富的粗纤维、钙、磷、维生素B1、B2、维生素C等营养成分，韭菜的含水量高，热量较。下鸡蛋拌匀，盛入汤碗内，洒芫荽上桌即可。春季养生食谱的选择应遵循春季养生的原则，以顺应春季万物生长的特点，达到调养身体的目的。

体弱气虚肠胃不好该怎样调理
　　用中医来调理：黄精，归身各15克，加一个鸡蛋煲汤。吃蛋喝汤。黄精——有同人参的功效，但比人参平和，是身体气虚人进补的良药。归身——滑。宜于脾虚体弱，食欲不振，消化不良。发芽的马铃薯芽与皮有毒，忌食。红薯甘薯、地瓜、番薯味甘、性平，归脾胃经。作用：补脾胃、益气力、。

夏季有哪些养生食谱谢谢了大神帮忙啊
　　从中医“热者寒之”的治病原则看，特别适合体内有热的人食用，如低烧、虚弱、食少、大便干燥等病症。西瓜：西瓜味甘甜、性寒，民间又叫“。以上就是夏季养生的一些食谱推荐。需要注意的是，在夏季养生时，除了饮食调理外，还应注意适当的运动和良好的生活习惯，如保持充足的睡眠、。

秋季有哪些养生食谱对中年人来说体制较弱的
　　都有很好的调理作用。枸杞具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效，枸杞根煎煮后饮用能够降血压。枸杞茶具有治疗体质虚寒、健胃、肝肾疾。入脾胃有补气益血之功效，是健脾益气的佳品。中医常用大枣治疗脾胃虚弱、气血不足、失眠等症。大枣有保护肝脏、降低血脂等作用。大枣虽。

秋季养生食谱有哪些秋季饮食要注意哪些秋天吃什么好
　　都有很好的调理作用。枸杞具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效，枸杞根煎煮后饮用能够降血压。枸杞茶具有治疗体质虚寒、健胃、肝肾。入脾胃有补气益血之功效，是健脾益气的佳品。中医常用大枣治疗脾胃虚弱、气血不足、失眠等症。大枣有保护肝脏、降低血脂等作用。大枣虽。

夏季有哪些养生食谱谢谢了大神帮忙啊
　　夏天气温接近人体的温度，人体散热方式以汗蒸发为主，所以用热来除热才是比较好的养生方法。1、热毛巾擦身：夏天，人的脸面和躯干难免多汗。与中医五脏之脾脏相应，而脾最恶湿喜燥，所以长夏多患脾胃病，出现食欲不振、腹泻等症状。脾胃虚弱的人，应及时调理好饮食，营养充足又不增加。