中医养生顺口溜绝对值得收藏

女子三日不断藕男子三日不断姜这句话什么意思
　　“女子三日不断藕，男子三日不断姜。”这句话的意思是建议女性应该经常食用藕，而男性则应该经常食用生姜。这句话出自老一辈流传下来的养生口诀，讲的是多食鲜藕和生姜对男女的妙处。按中医理论，生姜是助阳之品，自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。宋代诗人苏轼在《。

俗语说桃养人杏害人李子树下埋死人
　　“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”的出处是《滇南本草》。“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”。想起这句顺口溜，只因正值大量水果集中上。从中医养生观点认为，杏和李子均不可多吃。中医认为，杏肉味酸、性热，有小毒。过食会伤及筋骨、勾发老病，甚至会落眉脱发、影响视力，若产、。

强身健体哪个功法好
　　易筋经：易筋经是一种传统的中医导引术，通过特定的姿势和呼吸练习，达到调理气血、强身健体的效果。六字诀：六字诀是一种传统的中医养生方法，通过发音和呼吸练习，达到调理气血、强身健体的效果。这些功法各有特点，选择时可以根据个人的身体状况、兴趣爱好以及可利用的时间。

五脏六腑顺口溜过午不食的利益究竟有多大
　　提起五脏六腑顺口溜，大家都知道，有人问”过午不食”的利益究竟有多大？另外，还有人想问五脏六腑顺口溜是什么？你知道这是怎么回事？其实。养生的方法上说：欲得不老，腹中不饱；欲得不死，腹中无滓。没有什么渣滓。五脏六腑口诀表。现在很多的毛病，比方说、牙齿痛、，或者是过敏性。

听说过打秋老虎的口诀吗
　　健脾是末伏养生的重要环节，中医讲“湿气通于脾”就是这个道理。莫贪凉，免损脾胃阳末伏时白天温度仍较高，但早晚气温明显变凉，昼夜温差增大。进入末伏，切忌猛吹空调、过吃冷饮，以免损伤脾胃阳气，不利于健康。适量户外运动可振奋阳气，如此，才符合中医“春夏养阳，秋冬养阴”的。

皇帝内经中将春夏秋冬各自季节中的三个月分别称为什么
　　孟春一月正月、仲春二月、季春三月、孟夏四月、仲夏五月、季夏六月、孟秋七月、仲秋八月、季秋九月、孟冬十月、仲冬十一月、季冬十二月。《黄帝内经》是传统中医的养生经典。它告诉人类，保证健康长寿的根本是预防疾病的发生。春夏秋冬四季养生口诀：1.春季锻炼应以恢复。

如何修炼内功
　　连中医里也有很多关于气血的理论。下面说说内功的理论。各家的内功理论不尽相同，也就是说各家的内功心法不同。中国武术门派众多。内。还要提到道家独特的宇宙观和养生理论。在此不赘述。不过还是那句话，内功也是有极限的。像我现在在长春，经常下雪，天气较冷，但是我仍然只。

如何修炼基本内功
　　连中医里也有很多关于气血的理论。下面说说内功的理论。各家的内功理论不尽相同，也就是说各家的内功心法不同。中国武术门派众多。内。还要提到道家独特的宇宙观和养生理论。在此不赘述。不过还是那句话，内功也是有极限的。像我现在在长春，经常下雪，天气较冷，但是我仍然只。

医学十三经书目
　　全面阐述了中医的基本理论，其内容范围很广，包括天文、地理、人事、节气、养生、脏腑、经络、病因、病机、诊断、治则等，堪称中医最根本。值得反复品味。《伤寒论》：为医圣张仲景《伤寒杂病论》的一部分。《伤寒论》从外感病出发，创立了六经辨证体系，奠定了中医辨证论治的。